成份:
2 TENDERFLAKE®深盘冷冻派壳
15毫升橄榄油
500克特瘦牛肉
15ml辣椒粉
5毫升孜然
1瓣大蒜,切碎
125毫升青椒切成小块
125毫升切碎的洋葱
45毫升面粉
398 ml罐装番茄碎
540ml罐装芸豆,沥干后洗净
175毫升特克斯奶酪丝,分开
盐和胡椒调味